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Trauma e Experiência Somática - Peter Levine

Neste vídeo Peter Levine fala sobre como se forma o trauma e como fazer para que a energia contida, a partir de uma experiência traumática, volte a fluir. 

"Because when you're suppressing this energy, you don't have energy to really live." 

TRE® Liberação de Tensão, Estresse e Trauma. Um caminho revolucionário para se sentir melhor

Neste vídeo David Berceli explica de forma simples e profunda o funcionamento desta técnica revolucionária, os caminhos que ela percorre no corpo e os benefícios que traz consigo.

Seu corpo é seu mais sábio Terapeuta.

Exercícios para Liberação das Tensões e do Trauma - Star Groups - TRE® AFRICA

Este vídeo explica de forma bem didática como acontece o processo de estresse e trauma no corpo e os comportamentos básicos de sobrevivência. Demonstra como a TRE® pode nos auxiliar a regular estes processos no dia-a-dia.

Tremer faz bem.